谷底

標籤：宇宙說啥?情緒管理

我以前受過一樣的苦，我是成長過來的過來人，我看他們這麼苦，我會覺得我走出來了，所以我不想要他們卡在那個苦裡面。所以來這裡分享希望你不要再重蹈覆轍，可以從別人的經驗裡面去學到而不要自己去經驗那個苦，或是在經驗的時候已經有借景了。我自己也從別人經驗裡面學到很多東西。我看別人的經驗我會觀察學習，我我不知道你們是不是這樣。還是你們是要被宇宙踢屁股才知道，碰到很多挫折才會知道。

你們是不是有很仔細的去觀察別人？觀察別人怎麼過日子，可以學到很多東西，你就觀察親戚朋友裡面，不要一直想自己有多苦多苦，你去看他們兩個如何應對，那你就乖乖的去觀察，什麼話都不要說，也不要做任何結論，那你就觀察很多次之後，從你觀察的結果，去看自己有什麼濾鏡把那個濾鏡刪掉，比較客觀地去觀察這些結果，然後看看這些東西你有沒有什麼可以學到的，說不定你就可以省掉很多苦，或省掉很多麻煩，這個就是身心靈成長，應用日常生活經驗裡面或他人的經驗，讓自己成長。然後就不需要摔得那麼苦，不需要落到谷底。當然很多人還是要落到谷底才看得到，落到谷底過的舉手？就是痛的不得了才要轉身，很痛苦很痛苦才要轉變的？你有沒有想過，如果有沒有很痛苦的經驗讓你們想要改變，你有可能不經過那個谷底而決定要改變嗎？你可以說有可能，沒關係。我覺得是有可能的。

有沒有你看過別人很苦，你覺得別人太苦了我不要怎麼做，也有吧？我就不想怎麼做。所以我們是可以從別人的痛苦裡面去找，去學到我們該學的生命經驗，就不用去踩那個爛攤，去觀察別人生活，觀察一直觀察，可以學到很多東西的，但是我們大部分的人都是在自己的小世界裡面，我的世界好苦啊…我的世界好糟好亂…然後別人怎麼樣你都不知道。