摘自：Sunny說 -- 意識地圖 - 心靈能量（Map of Consciousness - Power Vs Force）
Map Of Consciousness
(From Power Vs. Force, by Dr. David R. Hawkins)
God-view
|
Life-view
|
Level
|
Log
|
Emotion
|
Process
| |
Self
|
Is
|
Enlightenment
|
ñ
|
700-1000
|
Ineffable
|
Pure Consciousness
|
All-Being
|
Perfect
|
Peace
|
ñ
|
600
|
Bliss
|
Illumination
|
One
|
Complete
|
Joy
|
ñ
|
540
|
Serenity
|
Transfiguration
|
Loving
|
Benign
|
Love
|
ñ
|
500
|
Reverence
|
Revelation
|
Wise
|
Meaningful
|
Reason
|
ñ
|
400
|
Understanding
|
Abstraction
|
Merciful
|
Harmonious
|
Acceptance
|
ñ
|
350
|
Forgiveness
|
Transcendence
|
Inspiring
|
Hopeful
|
Willingness
|
ñ
|
310
|
Optimism
|
Intention
|
Enabling
|
Satisfactory
|
Neutrality
|
ñ
|
250
|
Trust
|
Release
|
Permitting
|
Feasible
|
Courage
|
ô
|
200
|
Affirmation
|
Empowerment
|
Indifferent
|
Demanding
|
Pride
|
ò
|
175
|
Scorn
|
Inflation
|
Vengeful
|
Antagonistic
|
Anger
|
ò
|
150
|
Hate
|
Aggression
|
Denying
|
Disappointing
|
Desire
|
ò
|
125
|
Craving
|
Enslavement
|
Punitive
|
Frightening
|
Fear
|
ò
|
100
|
Anxiety
|
Withdrawal
|
Disdainful
|
Tragic
|
Grief
|
ò
|
75
|
Regret
|
Despondency
|
Condemning
|
Hopeless
|
Apathy
|
ò
|
50
|
Despair
|
Abdication
|
Vindictive
|
Evil
|
Guilt
|
ò
|
30
|
Blame
|
Destruction
|
Despising
|
Miserable
|
Shame
|
ò
|
20
|
Humiliation
|
Elimination
|
意識地圖
– 王絪改寫自『心靈能量：藏在身體裏的大智慧』
神性觀點
|
生命觀點
|
等級
|
對數
|
情感
|
過程
| |
大我
|
如是
|
開悟
|
ñ
|
700-1000
|
妙不可言
|
純粹意識
|
一切存在
|
完美
|
安詳
|
ñ
|
600
|
極樂
|
覺照光明
|
一體/合一
|
完整
|
喜悅
|
ñ
|
540
|
寧靜
|
變容顯光
|
慈愛的
|
良性的
|
愛
|
ñ
|
500
|
崇敬
|
天啟
|
有智慧的
|
有意義的
|
理性
|
ñ
|
400
|
了解
|
抽象
|
仁慈的
|
和諧的
|
接納
|
ñ
|
350
|
寬恕
|
超越
|
啟發性的
|
有希望的
|
願意
|
ñ
|
310
|
樂觀
|
意圖
|
使…能夠
|
滿意的
|
中立
|
ñ
|
250
|
信任
|
釋放
|
允許的
|
可行的
|
勇氣
|
ô
|
200
|
肯定
|
賦能
|
冷漠
|
苛求的
|
驕傲
|
ò
|
175
|
鄙視
|
誇浮不實
|
想報復的
|
敵對的
|
憤怒
|
ò
|
150
|
仇恨
|
攻擊性
|
否認
|
失望的
|
欲望
|
ò
|
125
|
渴求
|
奴役
|
懲罰性的
|
驚恐的
|
恐懼
|
ò
|
100
|
焦慮
|
退縮
|
輕蔑的
|
悲劇的
|
悲傷
|
ò
|
75
|
懊悔
|
消沉
|
譴責的
|
無望的
|
毫無生氣
|
ò
|
50
|
絕望
|
放棄
|
懷恨的
|
邪惡
|
愧疚
|
ò
|
30
|
指責
|
破壞
|
鄙視的
|
悲慘的
|
羞恥
|
ò
|
20
|
恥辱
|
消滅
|
情緒位階
我們可以應用意識地圖里的情緒位階，來對照自己生活中的情緒反應。如果你看到自己的情緒在200之下，就是說，你要想辦法把自己提升到200之上。這並不表示逃避你的現狀，或是假裝沒有發生，而是從自己的觀點，角度，來改變，讓自己對同一個事件獲得釋懷。
比如，你的伴侶（同事，老板，等等）做了一件讓你很不滿的事情，你停留在指責（30）他的不是。（這同時也是受害者心態）這時你的情緒對自己的生命力是有破壞性的。如果你只是絕口不提，或是把注意力放在別的地方，你的情緒只是覱時壓抑了，並沒有徹底解決。如果你開始覺察自己的行為，然後開始尋找這個事件的正面性與建設性。比如，你的伴侶可能說了不中聽的話，但是還是純粹出自好意。你的老板可能開除你，但是你會發現這個工作你根本不想做，可能會有更合適你的工作出現。你的同事可能惹惱你，做一個黑天使，來幫助你下定決心超越現狀。這時，你可能對這個事件會達到一個200以上的態度。
隨時對照覺察
在你的生活中，隨時在意識地圖上對照你的經歷，看法，感受，態度··· 隨時提醒自己要提升到200以上。
比如憤怒是150。碰到不高興的事，不是教你要忍受不發脾氣，而是看懂了為什麼不需要憤怒，然後如果有需要，則處理自己的憤怒的情感程式。
當你把許多不同的憤怒情感程式平衡完之后，你就不會對任何事情或人有持續性的憤怒或不滿。如果在生活經驗裏有需要你發怒的地方，就只是因為對方（因為他的吸引子模式）吸引你發怒，你的感覺會有一點像是在演戲一般的扮演一個憤怒的角色，演完之後，就完全沒有憤怒了。可以在剎那間釋放。
例如，驕傲是175，仍然是一個對生命力有破壞性的的能量。如果你的生命裏，一直在找尋什麼來引以為傲，像是新聞媒體常常利用某某運動員的成就來『光耀臺灣』或是『光耀中華民族』，父母親要孩子以學業或事業的成就來引以為傲等等··· 這其實是一種社會上無稽的慣性現象。臺灣或是中華民族需要某些人的成就來『光耀』，這就等於是說，臺灣與中華民族的基本存有是不值的，不夠好的，或是丟臉的。很少人覺察這個無稽的社會慣性吧 ?
