●●成就的障礙

在我們的文化中，成就的推動力來自最具自我破壞性的四個字：全力以赴。 



這句話便是罹患「成就焦慮症」者的基礎信念：不論做任何事，都要全力以赴。
用中速騎腳踏車，或以一般的步伐在公園裡散步，有什麼不對？ 
何不在日常生活中做些你單純想做的活動，有些時候才做要充分發揮毎人能力的事。 
「全力以赴焦慮症」使你不去嚐試新活動，也無法享受舊活動。


練習：
故意不追求某件事的成功。輸了一場網球賽，畫壞一幅畫，你就真的是個差勁的人嗎？
又或者，你還是有價值的人，而剛才只是享受了某種快的活動？



 文字摘自：為什麼你不敢面對真實的自己